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Descripción
El zafu es fundamental para la práctica del Zazen. Nos permite mantener la curva lumbar adecuada para permanecer en posición de loto o de medio loto.
Su relleno de algodón facilita la descarga de las tensiones.
El zafu no sólo se usa en meditación Zen sino que forma parte del mobiliario de las casas japonesas. Se usa como almohadón de lectura, para comer o para descanso, pues mantiene a la columna vertebral en una posición correcta.
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