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Albaricoque Seco

Albaricoque Seco

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Especificaciones técnicas
  • Tipo de frutaAlbaricoque
Descripción
Entre las propiedades nutricionales del albaricoque seco cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,66 mg. de hierro, 3,39 g. de proteínas, 55 mg. de calcio, 7,30 g. de fibra, 1 mg. de yodo, 0,39 mg. de zinc, 62,64 g. de carbohidratos, 32 mg. de magnesio, 10 mg. de sodio, 360,50 ug. de vitamina A, 0,02 mg. de vitamina B1, 0,07 mg. de vitamina B2, 2,86 mg. de vitamina B3, 0,52 ug. de vitamina B5, 0,14 mg. de vitamina B6, 10 ug. de vitamina B9, 1 mg. de vitamina C, 4,33 mg. de vitamina E, 3,10 ug. de vitamina K, 71 mg. de fósforo, 283 kcal. de calorías, 0,51 g. de grasa y 53,44 g. de azúcar.
Beneficios del albaricoque seco
El albaricoque seco, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene esta fruta ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
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